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预防乳腺增生的小常识

发布时间:2019-09-09 15:58

  乳腺增生是女性常见乳腺疾病,对女性危害很大,且发病率高,更令女性担惊受怕的是乳腺增生有几率恶变成乳腺癌。广州协佳医院乳腺医师表示,乳腺增生不用过于担忧,掌握以下预防乳腺增生的小常识,将乳腺增生阻挡在外!

  1、尽量避免辛辣刺激类食物,多补充维生素,多吃蔬菜水果等。

  2、定期检查。每半年或一年做一次乳腺检查。

  3、适当运动,但不能过度,健康减肥,防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。

  4、避免使用激素类用品,激素会使人体内分泌紊乱,引发出一系列的病症。

  5、避免过度劳累。早睡早起,保持和谐的性生活。

  温馨提示:情绪的不稳定是乳腺增生的病因之一,所以女性不要因为那小概率的恶变几率而严重影响自己心情状态,这对预防和治疗乳腺增生是不利的。

作者:admin 文章来源:未知