如何自我判断是否患有乳腺增生

　　乳腺增生危害大，发病率高，据相关调查统计，在中国，女性乳腺增生的发病率达到80%，其中属育龄女性占比*高，达到40%左右。在乳腺增生数量逐渐增高的时代，预防和控制乳腺增生是首要任务，而这在一定程度上都取决于早发现早治疗。

　　可是往往有很多患者，由于工作时间的问题，她们觉得到医院检查是一种很麻烦的事情，广州协佳医院外3科乳腺医师表示，对于乳腺增生，即使不到医院检查，女性也可通过自我检查判断是否患有乳腺增生。

　　那么具体该如何自我检查判断是否患有乳腺增生呢?

　　自我判断是否患有乳腺增生方法一：看症状

　　有下面症状时，就要当心了：

　　1、肿块

　　2、皮肤改变。常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤;

　　3、乳头乳晕改变，乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。

　　4、乳头溢液;

　　5、疼痛;

　　6、腋淋巴结肿大。

　　自我判断是否患有乳腺增生方法二：观察法

　　1、抬起一侧手臂看另外一侧乳房是否正常随之抬起。检查乳房与腋下结合部有无异常。双手牵过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面，然后观察另一侧。

　　2、双手放在腰部，用力按压胸部肌肉紧张起来，是否有不同以往的异物突起。

　　3、仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，乳头高出的差别，乳头有无液体或者血液流出。

　　4、将右臂放在头底下，用左手检查右侧的乳房是否有肿块，同样检查左侧的乳房。

　　5、先摸乳房，再按腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。

　　6、用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。

　　以上就是自我判断是否患有乳腺增生的方法，生活中没有时间的女性可根据此方法，做初步的判断。